はじめに カフェインは、コーヒー、緑茶、紅茶、エナジードリンクなどに含まれる中枢神経刺激薬で、脳内のアデノシン受容体をブロックし、眠気を覚まし注意力や気分を高める作用があります。ただし、用量や個人の精神状態によっては、不 … 続きを読む カフェインの精神科的効果とリスク：カフェインとの付き合い方